Beautiful Friends

Wednesday, December 26, 2012

Mayday.. mayday... helpppp!!!!!


This is the thing yang Ibu paling ngeri. Tapi kena share jugak kat sini dengan harapan kawan-kawan boleh bantu bagi tips yang munasabah.

Masa musim panas, gigih KILO turun sebab dengan panas di luar, panas jugak di dalam. Selama ni Ibu gigih maintain 53.3kg. Kira okey la dengan peringkat umur dan ketinggian yang tak tinggi mana ni. Nevertheless, Ibu sangat senang hati walaupun jeans terpaksa guna belt.

Then recently bila renung-renung balik gambar diri sendiri.. uikss.. besarnya drumstick?? Pipi pun dah ada telur rebus.. hurmmm..

Ni kena buat something ni..
 
Errr.. dah 3 minggu since Ibu last timbang berat. Saja buat-buat lupa sebab sedap sangat layan tekak dan perut. Then pagi ni lepas sarapan, walhal setakat makan cereal sahaja ni.. WAAAAAA!!!! 55.3kg, naik 2 kilo dalam 3 minggu. Memang dah tak terkata dah.

Terus terduduk dan terkedu.. cuma yang boleh dikata.. padan muka sendiri. Masa makan sedap tak tau nak beringat. Ni terpaksalah on NO makanan berlemak regime semula. Sup.. sup.. dan suppppp.. dah la Ibu ni jenis wajib nasi and kuah pedas.

Ada kawan-kawan nak share tips?

10 comments:

  1. As-salam kak sham,

    takper kak, baru 2 kg, exercise dan control makan ajer....

    akak bykkan minum jus yg akak buat sendiri ....dan jgn letak gula....30 min sebelum makan akak minum jus...boleh reduce appetite....

    good luck kak....

    ReplyDelete
  2. Kalu saya, kompom la salah orang nak bagi tips. Saya sendiri dah lama malas nak fikir sangat, takut tension sebab saya pun ada penimbang kat rumah.

    ReplyDelete
  3. tips plg senang, sebelum makan minum air kosong 2-3 gelas besar..then berhenti sebelum kenyang akak walaupn susah nak berenti..

    ReplyDelete
  4. Wsalam MFIDH..
    Akan diusahakan.. terima kasih..

    Azie,
    Sham bukan nak selim sgt pun cuma bila dah boncit sgt ni, cepat mengah bila duduk tahiyat lama sgt. Perut dah mula sampai ke dada..

    Qies,
    Alamak.. air kosong je ke?
    Air kaler2 x boleh yek??

    ReplyDelete
  5. ehem..ehemm..
    kak sham belum melebihi angka enam puluh lagi dan lagi tu ;-)..

    ReplyDelete
  6. Jgn la Yong..
    Ksian ke Cik Asben kena beli stocks baru lak nnt..

    ReplyDelete
  7. takpo Sham.. sodap cik asben peluk... den ni somi dh bising suh naikkan sikit... pe kata hang makan lauk frozen je seminggu... kehkehkeh....

    ReplyDelete
  8. Takuttttt.. + bahayo tu Kak Tek..

    Stakat lauk frozen, dh biaso la Kak Tek.. no problem..

    ReplyDelete
  9. Assalamualaikum Sham ... cube cari ... Isphagul (psylium husk) ... sure ada kat situ ... memang asal kawasan keliling-keliling tu je ... this is the main bahan in the majority of slimming products ... but you take its natural, possibly organic form ... insyaAllah ...

    :)




    ReplyDelete
  10. Alaikum salam wbt,
    Will do REAL..
    Much appreciated too..

    ReplyDelete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...